EISENWERK
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0172-423 1929
Box Owner und Headcoach
Jessi managed alles in der Box und um die Box herum
Lieblings Movement:
Handstand Push Ups
Hass Movement:
Laufen
Headcoach
Hast du Fragen zu Ernährung, Nahrungsergänzung frag Dave!
Auch ist er Spezialist für Faszientraining und die Arbeit mit der Blackroll
Thruster, Burpees
Wallballs
Studentin und Sonnenschein der Box
Sie kümmert sich besonders um die Einsteiger und „Neuen“ in der Box. Auch die Kids in der Kidsclass haben jede Woche viel Spaß mit ihr :)
Squats
Airbike
unser Gymnastic König
egal ob Handstand Push Up oder Muscle Up – frag Tobi
Jerk
Thruster
Unser Multitalent
– egal ob es um Ausdauer, Gymnatics oder O-Lift geht.
Gymnastic (Handstand)
Master of O-Lift
Du willst deinen Snatch oder Clean verbessern? Dann bist du bei Alex an der richtigen Stelle
Pull Ups
Mister Kettlebell
Tjark liebt die “kleinen” bunten Kugeln und turnt gerne an den Ringen
Kettlebell Long Cycle & Turkish Get Up
Mister Muscle Up
egal ob Du ganz neu in der Box bist oder dich auf den nächsten Wettkampf vorbereiten willst – Alex bringt dich einen Schritt weiter.
Snatch, Bar Muscle Up
Burpees
der Vollzeitathlet
Matthias kam eines Tages unangemeldet in die Box - und wohnt seit dem quasi in der Box – und wir sind mächtig froh dass er da ist!
Deadlifts, Clean and Jerk
Burpee Pull Ups
Der Box Hund
Sie kümmert sich darum dass die Mitglieder sich wohlfühlen, denn streicheln entspannt.
AMRAP gestreichelt werden
alleine sitzen und warten